728x90 320x100 태아 저체중1 태아 몸무게_저체중아, 거대아 예방하는 생활 방법 태아의 몸무게 거대아를 예방하는 생활법 ● 출생 시 몸무게가 4kg 이상인 아기를 말하며 이 중 4.5kg 이상을 초거대아라고 합니다. 또 임신주수별로는 정상 범위를 넘는 상휘 10%를 말합니다. ● 거대아의 가장 큰 원인은 임신성 당뇨입니다. 이외에도 이전에 거대아 출산을 경험이 있는 산모, 임부가 임신 중 비만이었거나 아이를 여럿 낳은 다산인 경우에도 거대아를 출산할 확률이 높습니다. ☞ 단 음식이나 인스턴트 식품은 피합니다. ☞ 단백질, 칼슘, 철불, 비타민, 무기질 등이 풍부한 음식을 섭취합니다. ☞ 규칙적으로 식사를 합니다. 특히 저녁 식사는 가볍게 먹습니다. ☞ 섬유소를 충분히 섭취해 변비를 예방합니다. ☞ 가벼운 운동을 꾸준히 합니다. ☞ 임신 중 당뇨를 조기에 진단합니다. ☞ 당뇨가 있는 .. 2023. 1. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
