728x90 320x100 모유수유5 예상치 못한 문제, 모유 수유 트러블! | 해결방법까지 SOS① 모유량이 부족할 때 모유는 빨릴수록 많이 나와요. ● 올바른 방법으로 모유 수유를 해왔다면, 모유의 양이 부족하지 않을까 걱정하지 않아도 괜찮습니다. ● 하지만 수유 초기에 분유와 섞어 먹였다면 크만큼 젖양이 줄어들고, 수유 때마다 충분히 젖을 비워내지 않았다면 양이 줄어들어요. 오래 빤다고 젖이 잘 나오는 것이 아니라 적당히 자주 빨리는 것이 모유 촉진에 유리합니다. ● 모유가 적게 나올 때는 하루에 적어도 8~12회 정도 젖을 빨리고, 밤중에도 젖을 먹여 자주 비워내야 모유가 생성됩니다. 모유를 늘리는 음식을 먹어요. ● 미역국과 사골 국물은 모유 수유에 도움이 되는 음식으로 잘 알려져 있어요. ● 모유의 맛과 질을 높이기 위해서는 비타민, 미네랄, 칼슘 등이 많이 든 녹황색채소와 뿌리채소를.. 2022. 12. 23. 초보 엄마, 9개월~24개월 수유와 이유식은 이렇게 하세요! 9개월부터 24개월까지 수유의 방법과 모유 수유, 분유 수유, 이유식에 대해서 알아보겠습니다. 9개월~11개월 ☞ 수유는 이렇게 하세요. ● 이제는 이유식 양을 늘면서 수유량이 더 줄게 됩니다. 하루 에너지의 55% 정도는 수유로, 45%는 이유식과 간식으로 먹게 되는데 돌이 되면 수유는 하루에 400~500cc 정도로 양이 줄게 됩니다. 하지만 이 시기에 하루에 적어도 500~600cc의 수유는 필수라고 생각하시면 됩니다. ● 이제는 이유식 양이 늘게 되어서 이유식과 수유를 붙여서 먹이지 않습니다. ☞ 모유 수유 ● 아직도 모유는 아기에게 가장 좋은 음식입니다. 하지만 이 나이에는 모유 먹이는 만큼 이유식 잘 먹이는 것도 중요합니다 9개월부터는 이유식을 잘 먹여서 하루에 먹는 영양의 45% 이상을 이유.. 2022. 12. 3. 초보 엄마, 6개월~8개월 수유와 이유식은 이렇게 하세요! 6개월부터 8개월까지 수유의 방법과 모유 수유, 분유 수유, 이유식에 대해서 알아보겠습니다. 6개월~8개월 ☞ 수유는 이렇게 하세요. ● 이유식을 하게 되면 수유량이 줄게 되어 이제는 먹지 않고도 밤새 잘 수 있는 시기가 되었습니다. 밤새 푹 잘 수 있으면 아가도 편하고 엄마도 편하답니다. 잘 자던 아가들이 6개월이 지나면 다시 밤에 깨서 먹으려 하는데 이때 넘어가면 안 됩니다. ● 이유식을 시작하면서부터는 수유량을 줄여야 합니다. 밤중 수유부터 끊고 이유식 양을 늘면서 서서히 낮에 먹는 양도 줄여갑니다. ☞ 모유수유 ● 모유는 6개월이 지나도 영양이 풍부하며 아기에게 최고의 음식입니다. 단, 철분 보충이 매우 중요하므로 고기가 들어 있는 이유식을 매일 주세요. ● 모유를 먹이는 아가라도 소량의 모유는 .. 2022. 12. 2. 초보 엄마, 1개월~4개월 수유는 이렇게 하세요! 1개월부터 4개월까지 수유의 방법과 모유 수유, 분유 수유에 대해서 알아보겠습니다. 1개월 ☞ 수유는 이렇게 하세요. ▶ 아가는 시간 맞춰서 먹이지 말고 배고파할 때 먹이는 것이 중요합니다. 힘들면 달래고 졸리면 재워야 합니다. 모든 것을 먹여서 해결하지 마세요. 잘못하면 비만이 되기 쉽습니다. ▶ 한번에 먹는 양을 가능하면 늘려서 서서히 수유 간격이 길어지게 하는 것이 좋습니다. 뱃고래가 커지면 4~6개월쯤에 밤새 안 먹고도 잘 잘 수 있습니다. ▶ 분유통에 적힌 양대로 먹이는 것이 아니고 아가가 먹고 싶어 하는 양만큼만 먹이는 것이 중요합니다. ▶ 너무 자주 먹으려 한다면 한번에 먹는 양을 늘려서 간격을 벌려볼 수도 있습니다. 먹은 지 얼마 안 되어서 보챈다고 바로 젖부터 물리지 말고 다른 원인 때문.. 2022. 12. 2. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
