초보 엄마, 시기별 꼭 알아야 할 육아 상식

신생아 이후 1개월부터 24개월까지 개 월별 초보 엄마가 꼭 알아야 할 육아 상식에 대해 알려 드립니다.

개월별 육아상식

1개월

● 아가는 보고 듣고 경험을 하면 저절로 발달합니다. 아가 옆에서 어른들이 대화를 많이 해서 말을 들려주면 언어가 발달합니다. 하루에 5~6시간 들려주는 대화가 모국어 발달에 필수입니다.

● 많이 안아주고 사랑해주면 애착이 발달합니다. 평소에 수시로 아가를 엎어서 놀게 하십시오. 그럼 근육발달에도 도움이 됩니다. 그리고 누워서도 놀게 하십시오. 아기의 눈에 보이는 수많은 신기한 것들을 보면서 아가의 인지능력이 발달할 뿐 아니라 시력도 발달하게 됩니다. 사랑받고 사란 아이라야 남을 사랑할 줄 알고 어릴 때부터 절제를 배운 아이라야 나중에 쉽게 자신을 다스릴 수 있답니다.

● 밤과 낮을 서서히 인식시키는 것이 좋습니다.

● 물젖이란 없습니다. 모유를 함부로 끊지 마십시오. 설사해도 모유를 끊어야 하는 경우는 거의 없습니다.

● 6개월까지는 직사광선으로 일광욕을 시켜서는 안 됩니다. 간접광선으로 충분합니다. 신선한 바람의 쐬는 일광욕을 시켜서는 안 됩니다. 간접광선으로 충분합니다. 신선한 바람을 쐬는 외기 욕은 좋습니다.

● 컬러 모빌을 사용해도 좋습니다. 사시가 되는 것은 아니랍니다.

● 모유가 충분히 잘 나오는 경우는 공갈 젖꼭지를 사용해도 좋은데, 배고픈 아기에게 수유하기 전에 물려서는 안 됩니다.

● 손가락 빠는 것은 겁낼 필요가 없습니다. 아가는 손을 빨면서 세상을 느끼고 손을 빨면서 손과 입의 협응을 배운답니다.

● 손톱을 잘 다듬어주십시오. 손톱 깎는 것이 겁나면 줄 같은 것으로 갈아주십시오.

● 손 싸개도 가능하면 하지 않는 것이 좋습니다.

● 놀라거나 녹변을 본다고 기응환이나 청심환을 먹이는 것은 권장하지 않습니다.

● 비타민D를 하루 400IU는 꼭 먹이는 것이 좋습니다.

 

 

2개월

● 머리 좋아지게 하는 제일 좋은 방법은 아가 주위에서 엄마 아빠 가족이 이야기를 많이 하는 것입니다. 아가는 말하는 것을 많이 들을수록 언어가 발달하고 복잡한 이야기를 많이 들을수록 사고체계가 잘 발달해서 머리가 좋아집니다. 그래서 아가는 엄마 혼자서 키우는 것이 아니고 대가족이나 마을이 아가 키우는 데 꼭 필요하다고 하는 겁니다.

● 매일 하루의 일상을 일정하게 유지하는 것이 좋습니다. 같은 시간에 재우고 목욕하고 놀아주세요.

● 많이 안아주세요. 엄마의 사랑을 듬뿍 받고 자란 아가는 머리도 좋아진답니다. 한 번 더 안아주십시오. 아가와 같이 놀아주십시오. 같이 놀아주는 것이 아가의 두뇌발달에 엄청나게 도움이 됩니다.

● 울면 달래주세요. 하지만 아가의 모든 울음을 달랠 수는 없다는 것도 알아두시면 좋습니다.

● 마사지는 아가와 엄마의 스킨십을 높이는 것으로 유용합니다. 하지만 마사지 자체가 아가의 건강을 현저히 증가시키지는 않습니다. 아가에게 무리하게 마사지나 운동을 시킬 생각은 하지 마십시오.

● 아가 머리를 깎아줄 필요는 없습니다. 깎아주나 안 깎아주나 마찬가집니다.

● 목욕은 돌까지는 일주일에 3번이면 충분합니다. 하지만 땀 많이 나고 냄새가 나는 경우 매일 해도 좋습니다.

● 선명한 컬러 모빌은 아가의 발달에 도움이 됩니다. 밝은 색깔이 있는 물건들이 아가의 관심을 끌 수 있고 좋습니다.

● 공갈 젖꼭지 사용을 너무 겁내지 마십시오. 하지만 모유가 잘 나오지 않은 경우는 사용하지 말고, 배고픈 아기에게 공갈 젖꼭지를 빨려서는 안 됩니다. 손가락 빠는 거 내버려 둬도 아무런 문제가 없습니다.

● 낮에 깨어 있고 엄마가 곁에 있을 때 간혹 엎어두어서 목과 몸의 힘을 기르게 도와주는 것이 좋습니다. 하지만 기본자세는 등 대고 노는 겁니다. 그래야 손을 가지고 놀 수 있고 세상을 바라볼 수 있습니다. 항상 엎어두어서는 곤란합니다. 누워서 엄마의 얼굴을 보고 주변을 볼 수 있는 것이 아가의 두뇌발달에 좋습니다. 하지만 잘 때는 등 대고 재워야 한다는 것은 잊지 마세요.

 

4개월

● 모국어 발달에는 언어 노출이 제일 중요한데 하루 5~6시간 이상이 되어야 합니다. 아가 옆에서 어른들이 많은 대화를 해야 합니다. 엄마와 아가 둘이서 10시간 이야기해도 어른들 대화 1시간보다 못하다고 보시면 됩니다. 직접 대화를 들려주는 것이 제일 중요한데 이거 없이 라디오나 TV를 들려주는 것은 별 소용이 없습니다. 아기의 옹알이를 말처럼 생각하고 대화를 나누는 것 역시 중요하답니다.

● 아기에게 부모가 가족이 아닌 다른 사람 만나는 것을 가능하면 매일 보여주세요. 부모가 다른 사람 대하는 것을 봐야 아기는 사람 대하는 법을 배우고 다른 사람의 마음 읽기를 배우기 시작합니다. 이런 것을 보고 자라야 아기는 돌 지나서 또래 친구를 사귈 때 써먹게 됩니다. 이게 평생에 제일 중요한 기술입니다.

● 아기를 키울 때 일상생활의 일정한 틀을 잡아주는 것이 매우 중요합니다. 부모가 아기에게 일정한 생활리듬과 한계를 명확히 정해줄 때 아기는 좀 더 편안하게 자랄 수 있습니다.

● 아기를 많이 안아주고 사랑해주세요. 버릇 나빠지지 않습니다. 말 자꾸 걸어주고 노래를 불러주세요. 눈도 맞추고 아기에게 반응하면서 같이 놀아주는 것이 아기 두뇌발달에 좋습니다. 따라 하기 좋아하므로 아기 앞에서 아기가 따라 할 수 있는 손짓과 표정을 많이 보여주세요.

● 침 많이 흘린다고 놀라지 마세요.

 

6개월

● 되는 것과 안되는 것을 분명히 하십시오. 사랑하지만 엄하게 키우던 우리의 전통육아는 요즘 주목받는 프랑스 육아법과 거의 마찬가지이고 지금도 최고의 육아법입니다. 요즘 주목받는 프랑스 육아법과 거의 마찬가지이고 지금도 최고의 육아법입니다. 8개월부터는 본격적으로 절제를 가르쳐야 합니다. 한 종목을 선택해서 절대로 못하게 해서 아이가 자신이 하고 싶어도 할 수 없는 것이 있다는 것을 인식하게 하십시오. 그게 잘 되면 그다음은 또 다른 것으로 한 가지씩 절제를 가르쳐야 합니다. 하지만 큰 틀은 아기에게 제한을 가하는 것이 아니고 격려를 해주는 것입니다.

● 아가 옆에서 어른들이 대화를 많이 하고 아가의 언어 표현에 대해서 반응을 하면서 대화를 하세요. 아가 옆에서 다른 사람을 만나는 것을 보여줘야 사람 대하는 법을 배우게 됩니다.

● 아가와 많이 놀아주는 것이 좋습니다. 소리를 내면서 놀기도 하고 까꿍 놀이도 하고 물건 숨겼다가 찾기 놀이도 하고 손도 마주치고 손뼉도 치고 물건도 부딪치면서 같이 놀아주세요. 하지만 이제는 아가 혼자서도 장난감 한두 개 가지고 놀게 해줘야 합니다. 화려한 색깔의 장난감도 한두 개는 있어야 하고 거울에 비친 자신의 모습을 보고 즐거워할 줄도 알아야 합니다.

● 밤에 먹지 않고 9~12시간 이상 재우도록 노력하십시오. 낮잠을 재우는데 오전 오후 각각 1~3시간 정도 한 번씩 재우세요.

● 아기가 좋아하는 담요를 사용하는 것도 잘 재우는 한 가지 방법입니다.

● 이제 낯가리기를 하는 아기들이 많습니다. 이럴 대 부모가 안도감을 주고 사랑을 듬뿍 주어야 합니다.

● 분리 불안이 시작됩니다. 예측할 수 없게 사라지는 것이 아가를 제일 불안하게 만든다는 것은 알아두십시오.

● 위험한 곳으로 가지 않게 주의하여야 합니다. 특히 목욕탕으로 들어가는 문은 항상 닫아두어야 합니다.

● 외출 시 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.

● 치아가 나면 칫솔과 불소치약을 사용해서 양치해주세요. 하루에 2번, 한 번에 2분 양치질을 해주십시오. 만 3세 미만에서는 쌀알 정도 양을 칫솔에 살짝 묻혀 사용하고 3~6세에는 콩알만큼 치약을 사용하면 됩니다. 양치 후에 바로 거즈로 묻은 치약을 닦아주시면 됩니다. 자기 전 수유 시에는 수유 후 물로 입을 헹궈주는 것이 좋습니다.

● 공갈 젖꼭지는 사용할 수 있습니다. 단 배고픈 아기에게 물려서는 안 됩니다.

 

9개월

● 아기 옆에서 어른들이 대화를 많이 하고, 아기의 언어적 또는 비언어적 표현에 대해서 항상 말로 대답해주는 것이 언어발달에 중요합니다. 아기 옆에서 가족이 아닌 이웃사람을 만나는 것을 매일 보여주는 것이 좋습니다. 그래야 아기들이 사람 마음 읽기를 배울 수 있고 다른 사람 대하는 법을 배우게 됩니다. 이렇게 배운 것을 친구 사귈 때 써먹게 됩니다.

● 스스로 먹으려는 것을 권장하십시오. 흘린다고 먹여만 주어서는 안 됩니다.

● 무는 아기에게는 절대로 물 수 없다는 단호한 태도를 보이십시오. 아무리 귀여워도 단 한 번도 허용하지 마십시오.

● 본격적으로 절제를 가르쳐야 합니다. 되는 것과 안 되는 것을 단호하게 그리고 조용하게 알려주어야 하고 일관성 있는 태도를 보여야 합니다. 아기가 가지고 놀아서는 안 되는 위험한 것을 갖고 싶어 하면 치우거나 아기를 데리고 다른 곳으로 옮겨가야 합니다. 만일 안 되는 것을 계속하려 하면 1분 정도 아무 관심을 보이지 않고 한 곳에 두고 관심을 보이지 않는 것이 좋습니다.

● 이제는 아기가 가정의 일원이 되어야 합니다. 아기에게 맞추기보다는 이제는 아기가 가족의 생활리듬에 맞추는 것이 매우 중요합니다.

● 아기와 같이 책 읽는 것이 좋습니다. 하지만 값비싼 책 보다 엄마가 웃으며 들려주는 이야기 하나가 더 소중하답니다.

● 아기 옆에서 스마트폰 사용하지 마시고 아기에게 스마트폰을 줘서도 안 됩니다. 특히 가족과 같이 밥 먹을 때 아기 앞에서 스마트폰으로 딴 일 해서는 안됩니다.

● TV는 두 돌까지는 보이지도 말고 아기 옆에 켜놓지도 마세요.

 

 

12개월

● 아기에게 가장 좋은 교육은 가족들끼리 사이좋게 지내고 아기 옆에서 어른들이 이야기 많이 나누고 이웃들과 사귀는 것을 보여주고 아기를 또래랑 매일 놀게 하는 것입니다. 통제받지 않은 상황에서 또래와 매일 노는 것이 아기의 인간관계 형성에 제일 중요합니다.

● 우리말을 능숙하게 배우는 것이 언어 발달은 물론 사고력 발달에 제일 중요합니다. 영어 조기교육은 아예 권장하지 않는 전문가들이 많습니다.

● 분리 불안이 이 시기에 제일 심해집니다. 아기에게 신뢰를 잃으면 안 되고 힘 있는 부모에게 항상 보호받는 느낌을 주는 것이 좋습니다. 부모가 항상 당당하고 일관성 있어야 아기가 따르고 의지하기 쉽습니다.

● 아기를 때리지 마십시오. 격려가 최고의 스승입니다. 절제를 가르쳐야 하고 안 되는 것은 떼쓰고 우겨도 안된다는 것을 깨닫게 해야 합니다. 좋은 버릇은 이때부터라도 가르쳐야 합니다. 잘하면 칭찬하고 못하면 무시 해버 리시오. 

● 보약도 권장하지 않습니다. 남들보다 더 잘 키우려 하거나 더 튼튼하게 키울 생각은 아예 하지 마십시오. 비법은 없습니다.

● 음식을 골고루 먹이는 것이 제일 좋습니다.

● 비타민D는 하루 600IU를 꼭 먹이세요. 돌부터는 비타민D 용량이 늘어난다는 것을 잊지 마세요.

● 하루에 2번, 한번에 2분 불소치약과 칫솔을 사용해서 양치질을 해주십시오. 만 3세 미만에서는 쌀알 정도의 양을 칫솔에 살짝 묻혀 사용하고 3~6세에는 콩알만큼 치약을 사용하면 됩니다. 양치 후에 바로 거즈로 묻은 치약을 닦아주시면 됩니다.

● 버릇을 잘 가르쳐야 하는데 TV 켜지 말라, 냉장고 문 열지 말라는 말이 먹혀들어야 합니다.

● 교육한다고 비싼 책 사고 비싼 장난감을 살 이유는 없습니다.

● 놀다 보면 목마른 것도 잊기 때문에 낮에 충분한 물을 주는 것이 좋습니다.

 

15개월

● 아기를 키울 때 애착만 중요한 것이 아닙니다. 애착만큼 중요한 것이 절제를 가르치는 것이고 성취만큼 중요한 것이 좌절입니다. 내 마음대로 되지 않았을 때 마음에 상처를 입지 않고 빨리 회복할 수 있는 능력을 가르치는 것 역시 매우 중요합니다.

● 아가에게 다양한 언어의 표현을 들려주고 아가가 느낄 수 있는 감정과 행동을 말로 표현해주는 것이 좋습니다.

● 또래랑 매일 놀게 해주세요.

● 일찍 자고 일찍 일어나게 하며 매일 일정하게 잠자리에 들게 하세요. 밤에 깼을 때 재밌는 관심거리가 없게 주의하세요.

● 분리 불안이 심해질 수 있는데, 이런 경우 말없이 사라져 아이를 불안하게 만들지 마십시오.

● 분노 발작이 생기기 시작하는 나이인데 이런 경우는 무시하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 관객이 없는 쇼는 없는 법입니다. 말도 걸지 말고 다른 사람들도 똑같이 그 아이를 무시해야 합니다. 하지만 아이의 안전에는 신경을 써야 합니다.

● 평소에 잘하는 것은 칭찬하고 떼써도 안 되는 것은 안 되어야 합니다.

● 평소에 아이가 스스로 할 수 있는 것과 없는 것을 깨닫게 아이 행동의 한계를 명확하게 제시해줘야 합니다.

● 이제는 아기가 선택할 기회를 주는 것이 좋습니다. 단 선택을 한 것을 부모가 못하게 해서는 안 됩니다.

● 18개월 이전에는 아직 대소변을 가리려고 하지 마십시오.

● 공갈 젖꼭지 좀 더 빤다고 문제가 되는 것은 아니지만, 중이염이 잘 생긴다면 끊는 것이 좋습니다.

● 불소치약과 칫솔을 이용하여 양치질 하루에 2번 하는 것은 잊지 마세요.

 

 

18개월

● 아이 옆에서 대화를 많이 하십시오. 특히 식사를 같이 하면서 나누는 대화는 평생의 사고력 발달에 정말 중요합니다. 묻고 답하는 것을 들려주고 아이에게도 간단명료한 질문을 하고 답하게 하고 설명해주세요. 우리말 잘하게 가르치는 것이 두뇌 발달에 최고이며 영어는 초등학교 전에는 가르치지 않는 것이 더 낫습니다.

● 이 나이의 아이들은 아직 자신이 하고 싶은 것을 왜 부모가 못하게 하는지 잘 이해할 수 없습니다. 이런 경우 놀이처럼 변형해서 가르치는 것도 하나의 방법이고 할 수 없는 것만 강조하지 말고 할 수 있는 것을 강조하는 것도 한 방법입니다. 그리고 너무 많은 제약을 두고 말고 잘할 수 있는 한 가지부터 시작하십시오.

● 가족이 함께하는 시간이 아이들에게 제일 중요합니다. 행복하게 사는 가정을 보고 자란 아이들이 행복하게 살기 쉽습니다. 아이에게 부모가 권위를 잃어서는 안 됩니다. 친구 같은 부모까지는 봐주지만, 부모가 아이와 친구가 되어서는 안 됩니다.

떼를 써도 안 되는 것은 안 되어야 합니다. 아이의 욕구를 모두 들어주는 것이 애착이라고 생각하지 마십시오. 아이의 생각에 공감은 해주되 행동은 아이 마음대로 할 수 없다는 점을 명확히 해야 합니다. 아이 행동의 한계를 명확하게 정해주고 모든 집안 식구들이 같게 아이에 적용해야 합니다. 아기에게 TV 켜지 말라는 말이 먹혀들어가지 않는다면 버릇을 잘못 들인  것이라고 생각해도 좋습니다. 잘 못하면 타임아웃을 짧게 하면 도움이 됩니다.

● 또래랑 매일 같이 놀게 하면 더 좋습니다. 어린이집이 아닌 동네나 집에서 노는 것이 중요합니다.

● TV는 두 살까지는 보이지 마십시오. 아이를 달래려고 핸드폰을 주어서는 안 됩니다. 게임 중독으로 가는 첫걸음이 됩니다. 동영상도 보여주면 안 됩니다.

● 집 안에서 안전한 곳과 안전하지 않은 곳을 잘 구분해서 아이를 보살펴야 합니다.

● 밀고 끄는 장난감을 주십시오. 이 나이에 아이들이 다른 아이들과 장난감을 같이 가지고 놀 것이라고 기대하지 마십시오. ● 소중한 장난감 고이 간직할 장소를 마련해 주는 것이 아이들에게 안정감을 줍니다.

● 그림책을 보여주고 책을 읽어주십시오. 아이에게 책을 많이 읽어주는 것은 평생의 자산이 됩니다. 아이 혼자서 책 보게 하지 말고 책을 같이 보면서 말로 그림을 설명하고 책 속에 아이와 같이 몰입하는 것이 좋습니다.

● 다른 아기들을 다치게 할 수 있는, 물거나 때리거나 미는 행동을 하지 않게 가르쳐야 합니다.

● 대소변 가리기를 시작하십시오. 보고 배우는 것이 기본이므로 부모가 보여주는 것이 중요합니다. 급한 거 아니므로 아이에게 맞게 서서히 노력하시면 됩니다.

 

 

24개월

● 이 시기의 언어 발달은 아이의 학습능력과 밀접한 연관이 있습니다. 모국어 발달에 제일 중요한 것은 아이 옆에서 어른들끼리 말을 많이 하는 것입니다. 물론 아이 말에 귀 기울이고 아이와 대화를 많이 하는 것도 중요합니다. 아이 자신의 감정을 말로 표현하게 하세요.

● 이 시기의 아이는 무엇이든지 자기 고집대로 하려고 합니다. 이제는 어느 정도 절제를 가르치되, 아이에게 장난감을 심어주고 자기의 일은 스스로 할 수 있게 도와주는 것이 좋습니다.

● 부모가 권위를 잃어서는 안 되며 아이와 싸우는 일은 절대로 없어야 합니다.

● 이 시기 아이는 매를 맞는 의미를 모르기 때문에 체벌하지 않는 것이 중요합니다. 그 폭력은 대를 물려서 내려갑니다. 가장 권장되는 교육적인 방법은 '타임 아웃'으로, 이것은 1~2분간 부모가 어떤 관심도 보이지 않으면서 방 한쪽 구석에 아이를 가만히 있게 하는 방법입니다.

● 아이들의 행동을 교정하는 데는 칭찬을 하는 것이 야단을 치는 것보다 훨씬 더 효과적입니다. 단, 아이가 노력한 것에 대한 칭찬을 해야지, 잘된 결과를 가지고 칭찬하는 것은 신중해야 합니다. 잘된 결과를 칭찬하게 되면 실패할 일은 아예 하지 않으려 할 위험도 있기 때문입니다. 칭찬하더라도 정말 칭찬받을 만한 일을 했을 때에만 칭찬하는 것이 중요합니다.

● 이제는 대소변 가리는 것에 조금 더 적극성을 보여야 합니다.

● 이제는 TV를 봐도 좋지만, 하루 1~2시간 정도만 보게 합니다. 아이 혼자서 마음대로 TV를 켜도 보게 하는 것은 곤란합니다. 보는 프로그램도 부모가 반드시 선택해주어야 합니다. 만일 TV를 오래 보는 아이에게 그만 보라고 했을 때, 아이가 말을 듣지 않는다면 이미 절제를 가르치는 데 실패하고 있는 것입니다.

● 컴퓨터 게임은 초등학교 들어가기 전까지는 하지 않는 것이 중요합니다. 아이를 달래려고 스마트폰을 주는 일은 절대로 하지 말아야 합니다.

● 아직도 공갈 젖꼭지를 빨 수는 있지만 그리 바람직한 것은 아닙니다.

● 이제 대소변 가리기에 적극 나설 수 있습니다.

● 식사도 스스로 선택해서 스스로 먹게 가르쳐야 합니다. 평소에 입을 옷이나 장난감도 아이 스스로 선택하게 기회를 주십시오.

 

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